Sich im Alltag nicht nur einfach zufrieden zu fühlen, sondern gleichermaßen kraftvoll, vital und entspannt – das ist das Ziel der Methode, die ich entwickelt habe. Verschiedene Körperpartien sind an unserem Wohlbefinden beteiligt; erst wenn unser Rücken, unser Nacken, unsere Hüften, unserer Inneres im harmonischen Miteinander unseren Alltag schultern, dann ist unser Geist wirklich frei, um sich den schönen Dingen in unserem Leben zu widmen. Entdecken Sie Ihren Ruhepol, Ihren eigenen, inneren Ort der Erholung, um mit neuer Energie auf die Herausforderungen des Alltags reagieren zu können.
Nehmen Sie Ihren Körper anders wahr, stärken Sie Ihr Bewusstsein und reduzieren Sie Stress. Sie können einen Moment lang inne halten und sich vom Alltag lösen. Mit Yoga regen Sie Ihren Kreislauf an, die Verdauung und kontrollieren Ihr Körpergewicht. Mit den schamanischen Trommelklängen erleben Sie Tiefenentspannung, öffnen den Weg zu Ihren inneren Vorgängen und Ihrer Kreativität.
Aktuelle Kurse & Workshops finden in Mitte und Friedrichshain statt.
Anmeldung: kontakt /AT/ yoga-schamanismus-berlin.de