Kurs Schamanisches Yoga

Yoga im Humboldthain – auf der Wiese.

Übe mit mir das Schamanische Yoga in einer wunderschönen gemütlichen Atmosphäre im Humboldthain, ohne Konkurrenzdruck, mit viel Liebe zum Detail, mit therapeutischem Yoga, das sensibel und dynamisch ist. In einer kleinen sympathischen Runde und heilenden Trommelklängen zur Entspannung und der schamanischen Reise.

Das Yoga findet nur bei schönem Wetter immer donnerstags um 10 Uhr vormittags statt.

DANKE EUCH FÜR DEN SOMMER MIT YOGA IM PARK UND BIS ZUM KOMMENDEN SOMMER.

Abendtermine werden zusätzlich mit einem Vorlauf von etwa 4 Tagen bekannt gegeben.

Bitte eigene Yogamatte mitbringen. Das Yoga im Humboldthain ist grundsätzlich KOSTENLOS. Wenn Du magst, kannst Du mir gerne eine SPENDE geben.

Anmeldung und Info: kontakt@yoga-schamanismus-berlin.de

0157-81050-146

ORT

Schamanisches Yoga im Humboldthain neben dem Spielplatz / Freibad

Yoga –

Besonders beim regelmäßigem Praktizieren in Kombination mit der schamanischen Trommelreise stellen sich Schritt für Schritt Erfolge ein, die Eure tiefsten Potenziale wecken können, Eure Kreativität, Eure Selbstheilung und Eure geistige und körperliche Balance…
Die Übungen wirken sich gezielt auf den Bewegungsapparat, die Atmung und die Beweglichkeit der Gelenke aus.
Die Stehübungen fördern den Muskelaufbau der Beine, des Rückens und der Arm- und Schultermuskulatur.
Die Übungen im Sitzen fördern die Gelekbeweglichkeit, den Muskelaufbau der Bauchmuskulatur, der Arme und des unteren Rückens.
Die Vor- und Rückbeugen stärken den Rücken, die Hüfte und schulen die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Alle dieser Übungen, die dynamisch ausgeführt werden in Kombination mit der Atemtechnik (Ujaya) wirken sich auch auf Organe im Körper aus, in dem sie beispielsweise die eingelagerten Körperfettreserven abbauen, Stress reduzieren, die Verdaung regulieren, die Arbeit der Nieren, Leber und Galle unterstützen.

Schamanische Trommelreise –

Dabei handelt es sich um einen Vorgang, der ähnlich eines „Bewussten Traumes“ ist. Allerdings werden bei einer Reise bewusst Visualisierungen, Wahrnehmungsebenen und Emotionen eingesetzt. Es ist also kein Vorgang des Erlebens der “Leere”, wie bei manchen Arten der Meditation üblich ist. Mit Hilfe der bewussten Vorgänge als “Einleitung” einer Reise, können dann unbewusst und spontan weitere Bilder, Gefühle oder physische Reaktionen auftauchen, die zur Problemlösung dienlich sind, oder andere Betrachtungsweisen auf das zu lösende Anliegen implitzieren. Wichtig hierbei ist, dass der Verstand in den Hintergrund tritt und die inneren Vorgänge so genommen werden wie sie sind. Zunächst ohne Wertung und ohne Dinge sofort analysieren zu wollen. Die Spirits, Geisthelfer, Krafttiere und Ahnen beigleiten jede Reise.

 

Heiltrommeln –

Trommeln ist eine hoch effiziente Therapie gegen Angst, Nervosität, Depressionen und viele andere körperliche, psychische und psychosomatische Beschwerdebilder. So alt wie die Menschheit, von den Naturvölkern gerne genutzt.
Die Trommelschläge in verschiedenen Rhytmen wirken sich synchronisierend und erdend auf den Körper und Geist aus. Die Klänge verbinden den Mensch, die Urkraft, Erde und das Universum.

All das vereine ich in der Kombination von Yoga Flow & der Schamanishen Reise – für mich ist das HEALING pur auf allen Ebenen. Während der Yoga Übungen ist die Bewegung des Körpers eine heilende Art, das auf dem Ashtangayoga basiert und auf der anderen Seite erlebst Du das schamanische Healing, das das unterbewusste, geistige und die Traumenergieebene während der Trommelreise entfaltet.

Meine Erfahrung:

Besonders in naturverbundenen Kulturen finden wir das Verständnis dafür, dass sowohl der Körper als auch der Geist eine gewichtige Rolle in der Heilung spielen. Wenn der Organismus und die Energieebenen disharmoniesiert sind und sich in Krankheit manifestiren können, so ist der Ansatz der Naturvölker die Heilung ganzheitlich herbeizuführen und nicht nur an der Oberfläche „zu kratzen“…
Der schamanische Heilansatz ist eingebettet in die Naturkulte, in das Wissen um die Geistige Welt, die Ahnen, das Träumen und die Zusammenhänge von Körper und Geist.

MEHR INFOS ZU TRÄUMEN, SCHAMANISCHER REISE, WAHRNEHMUNGSEBENEN IM SCHAMANISMUS!